করোনা ভাইরাস: কুমেক পরিচালক ডা. মুজিবুর রহমানের গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
নিউজ ডেস্ক: কোভিড-১৯ এর সংক্রমণে শ্বাসনালী ও ফুসফুসের উপরই চাপ বেশি পড়ে। অক্সিজেনের ঘাটতি হয়ে শ্বাসকষ্ট হয়। এতে হার্টের উপর চাপ আরো বাড়ে। একিউট রেসপিরেটরি সিনড্রোম (ARDS)হয়ে বাড়ে জীবনসংশয়ের আশঙ্কা। সেপটিক শকেও চলে যেতে পারেন রোগী। তাই সাবধান হয়ে চলার কোনো বিকল্প নেই। কীভাবে ও কতটা সাবধানতা জরুরী ?
১. রোগ নিয়ণ্ত্রণে রাখার জন্য যে সব অষুধ খেতে হয় তা খেয়ে যান নিয়মিত।
ads
২. বাড়িতে কারও জ্বর, সর্দি, কাশি হলে তার থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন।
৩. বাড়ির বাইরে না যাওয়ার নিয়ম মেনে চলুন অক্ষরে অক্ষরে।
৪. হাত ধোয়া ও সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন ।
৫. শরীরচর্চা বন্ধ করবেন না। সময় হলে সকাল অথবা সন্ধ্যায় ছাদে হাঁটুন।
৬. ব্রিদিং এক্সারসাইজ করুন।
৭. পুষ্টিকর খাবার খান,অল্প করে বারে বারে খান।
৮. ঘরের বাইরে বের হলে অবশ্যই মাস্ক পরতে হবে।
৯. হঠাৎ করে বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট হলে বা মাথা ঘুরে গেলে বা জ্ঞান হারালে হার্টের চিকিৎসা হয় এমন হাসপাতালের নিয়ে যান রোগীদের৷ যদি কোভিড সংক্রমণ হয়েও থাকে সেখানকার চিকিৎসকরা গাইডলাইন অনুযায়ী যথাযথ চিকিৎসা দিবেন। ভয় নেই।
ads
